偏平足でお悩みならカレックス本八幡店へ
偏平足で
足が疲れやすいのが悩み。
- 足のアーチがすぐに疲労する。
- 足の裏に常に痛みがある。
- 長時間歩くと足が疲れやすい。
- 足首の周りにも痛みが感じられる。
- 様々なインソールを試したが、どれも合わない。
- 足全体がすぐに疲れてしまう。
- お気に入りの靴を履けない。
- 足がよくつりやすい。
偏平足でお困りなら
カレックス本八幡店にお任せください。
偏平足とは？
偏平足って何？
偏平足とは、足の内側のアーチが崩れて土踏まずが平らになってしまう状態を指します。
この状態自体で痛みを感じることは少ないですが、さまざまな足の問題を引き起こすことがあります。
特に、体重が足の内側に集中することで偏平足になりやすいのが特徴です。
偏平足だけでなく、親指の痛みや、くるぶしやふくらはぎに疲労感や違和感を覚えることもあります。
偏平足の症状
先天的に足の裏が平らな場合、通常は痛みを伴いません。
しかし、足が疲れやすくなったり、ふくらはぎがむくんだりする不快感が主な症状です。
年齢を重ねてから発症する偏平足は、骨の歪みが原因となり、筋肉や関節、靭帯に負担をかけることがあります。
これが原因で炎症や腫れ、痛みを引き起こし、足首の歪みが進行すると足が固くなり、動きが制限されるなどの深刻な影響を受けることもあります。
偏平足の原因
偏平足は、足の骨や靭帯の形状の問題、筋力不足、体重のかかり方などが原因で起こります。
足は、28個の骨が靭帯でつながっており、柔軟性と同時に体重を支える強さを持っています。
これにより、歩行や体を支える機能が適切に働きます。
また、足の裏には足底筋膜という繊維があり、テントのようにアーチを保持しています。
ふくらはぎの後脛骨筋がアーチを引き上げる役割を果たし、体を支えるのに役立っています。
足底筋や後脛骨筋の筋力低下が、偏平足を引き起こす一因とされています。
カレックス本八幡店
偏平足改善アプローチ
カレックス本八幡店では、骨盤を基点として全身の骨格を整え、偏平足の根本的な改善を目指しています。
ステップ①
土台である骨盤を整える
ステップ①
土台である骨盤を整える
カレックス本八幡店では、痛みのある箇所だけでなく、体全体のバランスを重視した施術を提供しています。
特に重要なのは、体の土台である骨盤の位置です。
これがずれたり傾いたりすると、足の裏や足首にも悪影響を及ぼすことがあります。
そこで、骨盤を正しく調整することで、足への負担を減らし、根本的な改善を目指します。
ステップ②
身体の軸となる背骨を整える
ステップ②
背骨を整え呼吸のしやすい状態をつくる
当院では、足だけでなく体全体がうまく機能するように、背骨への施術も含めた治療を行っています。
上半身が傾くと足の動きが制限されるため、全身の姿勢を整え、スムーズに体を動かせるようにすることを重視しています。
ステップ③
脚全体のアライメントを整える
ステップ③
脚全体のアライメントを整える
最終的には、股関節や膝、足首、足の骨、そして指の関節など、下半身全体のバランスを整えます。
これらの部位は互いに影響し合っているため、一部だけを見るのではなく、全体の調和を意識してケアを行っていきます。
偏平足の予防と対策について
偏平足でお悩みの方には、足のアーチを正しい形に整えるためのインソールが効果的です。
また、関連する筋肉を強化するためのエクササイズやトレーニングも提案しています。
骨格を整え、筋肉を適切に使うことで、再発を予防しましょう。
カレックス本八幡店
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